Айкидо насчитывает несколько тысяч технических элементов, включая действия с оружием и работу против нескольких противников. Это пособие не ставит своей целью их классификацию или перечисление, это дело наставников. Автор только надеется на определенных примерах продемонстрировать принципы Айкидо, как системы самообороны.

В перемещении тяжелых предметов руками используется понятие "кантовать", то есть по очереди переносить части массы вокруг каждый раз заново зафиксированной оси.
Основа "Тай Сабаки" - движение по кругу вокруг центра, только тогда мы можем добиться единства места и времени.
На иллюстрациях технических приемов следует обращать особое внимание на определение общего центра вращения, руководствуясь векторами в виде стрелок.

Дословно - прямой вход.
Аналитически - сложение скоростей и сил как векторов нападающего и обороняющегося под определенным углом.
Умение меньшей массой, меньшей силой управлять атакой противника, зная направление результирующей силы при столкновении.
Многотонные лайнеры терпят крушение при неудачном столкновении с менее значительной массой; выросла скорость - мотоциклистам стало необходимо закрывать лицо от угрозы нескольких грамм мошкары.

Эту главу автор пишет исключительно по просьбе своих учеников.

Сегодня для многих людей удар ассоциируется с разрушающей мощностью натренированного тела, которая существует в боевиках (симптоматично, что боевиками увлекаются люди, совсем далекие от спорта).

Присутствующий на занятиях Айкидо, не видя обычных ударов и неизменно сопровождающего их озвучивания, решит, что Айкидо сложно применить в реальной жизни, но он еще про Айкидо ничего не знает, как зритель кино не понимает театра, как подросток с плеером не представляет чуда живой музыки.

По определению основателя Айкидо, а он как никто понимал и владел ударом, "айкидо" коротко - это ирими и атеми.

Все техники в Айкидо включают атеми, но знакомство с ними начинается после освоения базы. В Айкидо атеми существенно отличается от "цки" или "гери" в карате. Сломать кисть - не атеми; рассеять внимание, сломать волю, сосредоточенность противника - вот цель удара в понимании атеми.

Техника Айкидо имеет два аспекта:
Ура представляет обратную, спрятанную сторону, в перемещениях - движение за спину, омоте - перемещение перед фронтом.

По-восточному можно сказать, что сосуд - это омоте, а то что там находится - это ура;
лицо - это омоте, то, что в сердце - ура.